С наступлением лета многие люди стали задумываться о покупке солнцезащитных средств. На самом ли деле они нам нужны?
Как на нас воздействует солнце?
Около века назад в моде была очень светлая кожа. Дамы носили шляпы, перчатки и укрывались под зонтиком, чтобы спрятать свою кожу от
солнечных лучей.Позже появилась мода на загорелую кожу. Люди чаще стали появляться на солнце, стремясь получить золотистый оттенок загара.
Но врачи негативно относятся к чрезмерному увлечению загаром. Это связано с высоким риском развития рака кожи. Кроме этого наблюдается фотостарение.
Польза солнца
Если в меру проводить время на солнце, то:
вырабатывается витамин Д
синтезируется серотонин, который является гормоном счастья, и улучшается настроение
без ультрафиолета не синтезируется коллаген, поэтому увеличивается количество морщин и появляется дряблость кожи
Не стоит забывать, что вредно для нас не солнце, а их избыток пребывания на нем.
SPF
Фактор защиты от солнца показывает во сколько увеличивается естественная защита вашей кожи при нанесении солнцезащитного средства. Для того чтобы стало понятнее, представим ситуацию: если вы находитесь на солнце без специальных средств и через 10 минут наблюдаете покраснение, то при использовании средства с SPF 10, покраснение кожи будет наблюдаться лишь через 100 минут. До сих пор неизвестно предотвращают ли солнцезащитные средства от преждевременного старения кожи. Поэтому самой лучшей и надежной защитой является ограниченное пребывание на солнце.
Составляющие средств от загара
В современных кремах от загара можно найти и физические, и химические фильтры:
Диоксид титана
Оксид цинка
Авобензон
Бензофенон
Подбираем эффективное средство
При выборе средства от загара обращайте внимание на следующие факторы:
Возраст (чем старше человек, тем выше нужна защита).
Кожа (существует 6 фототипов, чем светлее кожа, тем выше защиту следует использовать).
Район, в котором вы проживаете (чем активнее солнце, тем выше требуется защита).
Правила использования
Чтобы средство оказывало необходимый эффект, его следует наносить равномерным плотным слоем
SPF не суммируется
Наносить средства стоит каждые 2-3 часа и после каждого купания
Не забывайте в конце дня тщательно смыть солнцезащитные средства, даже если они впитались, и на себе вы их не чувствуете
Кроме пользы средств, защищающих от ультрафиолетового излучения, существует и вред: они могут вызывать аллергические реакции или спровоцировать угревую сыпь.
