Поскольку эффективных противовирусных средств лечения вирусных инфекций (простуды) пока не найдено, а в лечении гриппа их используют только при тяжелом течении, на первый план выходят профилактические мероприятия1.
Все они так или иначе влияют на иммунную систему, повышая ее устойчивость против вирусной агрессии. Чтобы получить наилучшие результаты, повысить сопротивляемость организма и не нанести при этом вреда своему здоровью, нужно разумно сочетать медикаментозные средства с немедикаментозными мероприятиями.
Все мероприятия, направленные на профилактику простуды и гриппа, можно разделить на три группы:
Дополнительно в период подъема заболеваемости необходимо соблюдать некоторые правила2:
● ограничить контакты с людьми, имеющими признаки ОРВИ или гриппа;
● носить защитную маску;
● соблюдать социальную дистанцию;
● мыть руки с мылом, применять антисептики (когда нет возможности вымыть руки).
Прививка помогает защитить организм взрослых или детей от гриппа, но не спасает от многочисленных вирусов, провоцирующих ОРВИ. Суть вакцинации – это введение компонентов вируса в организм, чтобы он вырабатывал против них антитела3. В последующем, если человек заразится вирусом гриппа, он либо не заболеет совсем, либо перенесет болезнь в легкой форме (без опасных осложнений и длительного недомогания)3.
Это эффективный метод профилактики, но он подходит не всем. Существуют относительные и абсолютные противопоказания к введению вакцинных препаратов, определены сроки, когда вакцинация будет эффективна – нужно сделать прививку заранее, до начала эпидемического сезона. На то, чтобы иммунная система выработала достаточный объем защитных антител, необходимо несколько недель. Сформированный иммунитет против гриппа сохраняется до 6-12 месяцев4.
Сегодня в аптеках можно найти несколько десятков лекарств, которые обещают «надежно защитить» от простуды и гриппа. Но важно понимать: таблеток, которые гарантированно помогли бы защититься от заражения любым вирусом, не существует. Сегодня разработано всего несколько медикаментов, обладающих противовирусными свойствами, которые можно применять для экстренной профилактики гриппа и его лечения. Различные препараты, которые заявляются как противовирусные, на практике показывают невысокую эффективность (около 15%). Кроме того, у них есть и противопоказания5.
Гораздо эффективнее те средства, которые направлены на защиту слизистых оболочек, мест, где происходит внедрение вирусов. Примером может служить Имудон®, препарат, активизирующий систему местного иммунитета для борьбы с возбудителем непосредственно «на входе»6. Если вирусы будут нейтрализованы за счет сильной местной защиты, инфекция не разовьется. Если же простуда уже началась, рассасывание таблеток Имудон® поможет как можно скорее справиться с болью в горле, вызванной вирусной агрессией7.
Дополнить прием препаратов могут неспецифические меры профилактики. Это максимально здоровое, разнообразное питание, прием витаминно-минеральных комплексов, систематическое закаливает и частое пребывание на свежем воздухе. Соблюдение режима дня, достаточно количество движения и полноценный сон помогают организму сохранять здоровую активность иммунной системы8.
Дополнить комплекс мероприятий могут препараты фитотерапии – отвары шиповника, чай с облепихой, мед, лимон, свежий лук и чеснок, добавляемые в пищу, травяные чаи, морсы с клюквой или черникой.
Список литературы: