Врач дал советы по борьбе с постковидным синдромом
7-05-2021, 00:06
После болезни человеку следует повременить с физическими нагрузками и отказаться от продолжительных прогулок. Максимум три километра, посоветовал врач.
Врач-токсиколог объяснил, как быстрее восстановиться после COVID-19. Не следует возвращаться к прежним физическим нагрузкам, бежать в зал "тягать железо". Лучше всего начать с недолгих пеших прогулок. Такие советы дал врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов.
Специалист добавил, что правильнее всего избегать одиночных прогулок. Человеку после выздоровления следует быть под контролем сопровождающего.
Такая мера предосторожности объясняется тем, что самочувствие ухудшается внезапно и непредсказуемо при постковидном синдроме. Именно по этой причине реабилитация должна быть максимально щадящей.
Ранее переболевшие COVID рассказали о своих последствиях. Инфекция оказывает разрушительное воздействие вне зависимости от пола, возраста и общего состояния здоровья.
Врач-токсиколог объяснил, как быстрее восстановиться после COVID-19. Не следует возвращаться к прежним физическим нагрузкам, бежать в зал "тягать железо". Лучше всего начать с недолгих пеших прогулок. Такие советы дал врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов.
"То есть не бежать в зал тягать железо, а начинать с пеших прогулок, причем небольших: 500 метров, 1000 метров, максимум 3 километра", – порекомендовал он.
Специалист добавил, что правильнее всего избегать одиночных прогулок. Человеку после выздоровления следует быть под контролем сопровождающего.
Такая мера предосторожности объясняется тем, что самочувствие ухудшается внезапно и непредсказуемо при постковидном синдроме. Именно по этой причине реабилитация должна быть максимально щадящей.
Ранее переболевшие COVID рассказали о своих последствиях. Инфекция оказывает разрушительное воздействие вне зависимости от пола, возраста и общего состояния здоровья.
